Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Špageti s žampiony a masem

Autor: Theres
Doba přípravy (min.): 40
Uživatelský recept
Porce: 4.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Žampiony	50
Kuřecí prsa	150
Špagety bezvaječné syrové	250
Rajský protlak	500
Cibule	100
Eidam 30 % průměr	100

Dochucovadla:

sůl pepř

Energetická hodnota celkem: 8005 kJ

Bílkoviny (g): 108, Tuky (g): 29, Sacharidy (g): 305, SAFA (g): 15, Cukry (g): 81, Vláknina (g): 13, Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 2001 kJ

Bílkoviny (g): 27, Tuky (g): 7.3, Sacharidy (g): 76.3, SAFA (g): 3.8, Cukry (g): 20.3, Vláknina (g): 3.3, Sůl (g): 1.3

Postup přípravy

Uvaříme špageti,na pánvy osmahneme cibuli se žampiony, přidáme maso, osolíme, opepříme. Zalejeme protlakem (já používám pyré) promícháme a necháme 15 min bublat. Do uvařené směsi přidáme špageti, promícháme a servírujeme s eidamem 30%.